Banaan suikerstroop smoothie

IngrediŽnten voor 1 glas 2 glazen:

Zie hieronder:

5 ontpitte pruimen
1 middelgrote banaan
2 koppen magere vanille sojamelk
1 eetlepel donkere suikerstroop
1/4 kardemom
3 ijsblokjes

Bereiding:

De pruimen gedurende een half uur in heet water leggen, ontpitten en afdrogen. Alles goed mixen in de blender en onmiddellijk serveren.