Chocolade pindakaas banaan smoothie

IngrediŽnten voor 1 glas:

Zie hieronder:

1 banaan
2 eetlepels pindakaas (eender welke soort)
1 ŗ 2 scheutjes calorie arme chocoladesiroop
1 eetlepel tarwekiemen
2 koppen sojamelk

Bereiding:

Al de ingrediŽnten in de blender fijn mixen tot het gewenste resultaat is bereikt.