Appel aardbei smoothie
Ingrediënten voor 3 glazen:
Zie hieronder:
1/2 kop sinaasappelsap 1 kop appelcider 4 à 6 aardbeien 1 bevroren banaan 1 kop magere yoghurt 1/4 kop amandelen 2 eetlepels tarwekiemen
Bereiding:
Mix al de ingrediënten tot een fijne substantie. Dit recept is goed voor een 3 tal personen.